| Technique à | | Nom de l'exercice | | Nombre de | Rythme le plus |
| travailler | | mesures de | élévé de |
| | l'exercice | l'exercice |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 013 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 016 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 017 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 018 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 023 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 026 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 028 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 029 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 034 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 040 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 042 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 043 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 044 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 049 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 050 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 051 | 9 | SHUFFLE |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 055 | 9 | SHUFFLE |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 057 | 9 | SHUFFLE |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 058 | 9 | NOIRES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 059 | 9 | SHUFFLE |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 063 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 064 | 9 | DOUBLES CROCHES |
| SEPTIEMES MINEURES | 100 PLANS POP EXERCICE 065 | 9 | DOUBLES CROCHES |